27 Ottobre 2021
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Dott.ssa Bianca Bertagni - Il mio Blog

Benvenuti nel mio blog dove trovate informazioni su alimentazione sana e salute, nutrizione e sport, attività fisica e benessere, scienza e ricerca in ambito nutrizione, e le ricette per portare in tavola piatti gustosi e salutari.
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#CiboEmozioni
[progetto scuole elementari pisa #CiboEmozioni]
Di che cosa si tratta?


#CiboEmozioni è un progetto di educazione alimentare rivolto alle scuole primarie, in particolare alle classi seconde e terze, che si pone come obbiettivo quello di promuovere un rapporto sano con il cibo fin dalla prima infanzia e di prevenire l'insorgenza dei Disturbi del ...
L'esperienza sensoriale nei bambini
[esperienza sensoriale nei bambini]
Che cosa vuol dire “esperienza sensoriale”?

Fare un'esperienza sensoriale significa esplorare il mondo che ci circonda attraverso tutti e cinque i sensi: olfatto, udito, tatto, gusto e vista. Detto così può sembrare banale, perché nella vita di tutti i giorni utilizziamo in modo automatico i nostr...
Non viviamo per mangiare ma mangiamo per vivere
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Non viviamo per mangiare ma mangiamo per vivere.
Purtroppo oggi per l'80% mangiamo per piacere e per il 20% per nutrire,quando invece dovrebbe assere il contrario.

Sei disposta/o a concederti/mi 30 giorni? hai voglia di investire sul tuo benessere psico-fisico?
In 30 giorni non farai certo miracoli,...
Alimentazione e sistema immunitario
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Sistema immunitario e alimentazione
Il sistema immunitario è organizzato a diversi livelli e si può dividere in sistema immunitario innato e adattativo.

Il sistema immunitario innato è formato dalle “truppe” che si trovano in prima linea e che cercano innanzitutto di non far penetrare lo sgradito ...
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